16. aprīlis – Nacionālā stresa izpratnes diena

Vai zināji, ka stress ietekmē ne tikai garastāvokli, bet arī ādas veselību?

Ilgstošs stress var izraisīt vai pastiprināt:
 akni,
 psoriāzi,
 niezi,
 rozāciju,
 ādas jutīgumu un sausumu.

Hronisks stress izraisa kortizola līmeņa paaugstināšanos, kas ietekmē ādas aizsargspējas, palielina iekaisuma risku un traucē reģenerāciju. Rezultāts – āda izskatās nogurusi, iekaisusi vai kļūst problemātiska, pat ja agrāk tāda nav bijusi.

Ko darīt?
 Atjauno savus resursus – jo īpaši miega kustību daudzumu ikdienā;
 Rūpējies par ādu – rūpes un regularitāte stresa laikā ir īpaši svarīga;
 Runā ar speciālistu – gan par stresa mazināšanu, gan ādas kopšanu.

Stress ir redzams uz ādas. Un par laimi – arī labsajūta ir redzama. Palutini sevi ar relaksējošu masāžu vai kopjošu un atjaunojošu sejas procedūru!

Dr. Gundegas Provais privātprakse:
 +371 26223326
 [email protected]
 www.gplazerepilacija.lv

#nacionālāstresaizpratnesdiena #stress #stressunāda #ādasveselība