Vai tu zini cik daudz saules aizsargkrēma jāuzklāj?

☀️ Vai tu zini cik daudz saules aizsargkrēma jāuzklāj?
Bieži problēma nav SPF kvalitātē, bet gan daudzumā, – paciente stāsta: “Katru rītu uzlieku SPF, bet šķiet, ka pigmentācija parādās tāpat!” Taču izrādās, ka visai sejai tiek uzklāts tikai viens mazs “zirnītis” krēma — un tas ir par maz, lai nodrošinātu pietiekošu aizsardzību no saules.
👉 Sejai un kaklam nepieciešams aptuveni 1/2 tējkarotes jeb tā saucamais “divu pirkstu” daudzums – SPF līnija pilnā garumā uz rādītājpirksta un vidējā pirksta.
Ja uzklāj mazāk:
• Pieaug pigmentācijas risks
• Āda ātrāk noveco
• Iespējami saules apdegumi pat lietojot SPF
Un vēl svarīgi:
☀️ SPF jāatjauno ik pēc ~2 stundām, ja atrodies saulē
☀️ Tikai ar dekoratīvo kosmētiku, kurai pievienots SPF, nepietiek
☀️ Pigmentācija ļoti “mīl” nepietiekamu aizsardzību
Rūpes par ādu sākas ar pareizu tās aizsardzību no saules! 🤍
Dr. Gundegas Provais privātprakse:
📲 +371 26223326
Ārstniecības iestādes kods: 110000085