Viena no svarīgākajām ikdienas ādas kopšanas sastāvdaļām ir saules aizsargkrēms, kas pasargā ādu no ultravioletā. Jau iepriekš esam stāstījuši par UV starojuma negatīvo ietekmi uz ādu, to vari izlasīt šeit: https://ej.uz/6wx1
Ko nozīmē SPF?SPF (Sun Protective Factor) ir saules aizsardzības efektivitātes mērvienība, kas norāda uz aizsardzības pakāpi pret ultravioletā starojuma ietekmi. Marķējumā norādītais skaitlis parāda, cik reizes ilgāk vari atrasties saulē negūstot saules apdegumu, pie nosacījuma, ka saules aizsargkrēms ir uzklāts pietiekamā daudzumā
Kādi ir saules aizsargkrēmu veidi pēc to filtru tipa?Pēc filtru tipa izšķir divu veidu aizsargkrēmus – minerālie saules aizsargkrēmi (uz ādas veido aizsargkārtiņu, kas atstaro UV starus) un ķīmiskie saules aizsargkrēmi (ķīmiskie filtri iesūcas ādā, absorbējot UV starus)
Kādu aizsargkrēmu izvēlēties?Mūsdienās veikalos ir iespējams iegādāties dažādu veidu saules aizsargkrēmus, kas piemēroti katram ādas tipam. Kombinētai/normālai ādai – krēms, gēls, fluīds vai pieniņš; sausai ādai – krēms ar mitrinošu, barojošu iedarbību; taukainai ādai – gēls, losjons vai pieniņš; jutīgai ādai – pieniņš, losjons vai gēls
Ieteikumi
Neatkarīgi no tā, kāda veida un tipa aizsargkrēmu izvēlēsies, aizsargfaktoram ir jābūt vismaz SPF30Lai saules aizsargkrēms pildītu savu aizsargfunkciju, produkts jāuzklāj pilnvērtīgi, nosedzot visas ķermeņa daļas, neaizmirstot arī par, piemēram, ausīm un jāatjauno ik pēc 2 stundāmIzvēlies aizsargkrēmu, kas piedāvā plaša spektra (broad spectrum) aizsardzībuVai tu ikdienā lieto saules aizsargkrēmu?
